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如何预防儿童近视

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摘要

随着社会竞争的压力加大,近视是困扰中国年轻人的一个大问题全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78 %,中学生为55.22 %,高中生为70.34 %。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。随着社会竞争的压力加大,近视是困扰中国年轻人的一个大问题

  造成学生近视增多的主要原因

  1、看书、写作业姿势不正确、光线不足是导致近视的重要直接原因之一。

  2、睡觉太晚:不能保证足够的睡眠。

  3、眼睛休息方式不当:很多孩子和家长认为写完作业了,就可以看会电视,玩手机,打电子游戏就是放松,就是让孩子休息,这是错误的。

  4、不能望远:很多孩子的生活是教室里、屋子里、车子里,每天户外活动和望远的时间不足3个小时。

  5、明显偏食,甜食过多。

  6、作业拖拉,很多孩子20分钟作业,往往磨蹭一个小时。

  7、假性近视阶段不重视、不治疗、盲目配镜。

  8、幼儿时期过多、过长接触了电脑,电视,距离太近。

  9、营养不足,或有其他疾病

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  学龄前儿童的近视检出率增加原因总结

  1、近视年龄越来越低,幼儿园近视率不高约2%,弱视率但在幼儿园有上升趋势,约3%;(但是也发现一些不良视力检测机构和配镜店铺和不良庸医为了金钱不惜欺骗家长,在孩子视力正常发育阶段,却诱使家长配镜或者治疗视力,导致孩子真正近视)。

  2、近视随年级升高而上升,一年级约10%,二年纪约20%,三年级迅速上升到30%,四年级是40%,五年级50%,六年级60%。

  3、假性近视转向真性近视时间越来越短,2.5个月视力即可从0.6-0.8下降到0.15-0.3。

  4、假性近视阶段不被家长重视,70%的被调查学生,首次被检查视力在0.8时,家长未能及时治疗,其中15%左右直接配镜,以致无法及时纠正假性近视。

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  学龄前儿童的近视为什么也增多

  一般认为学生近视是过度的不正确的学习方式造成的,但是学龄前儿童的近视为什么也增多呢?

  本人认为造成学龄前儿童近视率增加的常见原因,大概有如下六个:

  1、遗传因素。调查表明,近视的儿童中,有很大的比例父母双方或一方近视。但只有父母双方或一方是高度近视的,遗传现象表现明显,孩子可能会出现先天性近视。这里的高度近视是指800度以上。低于800度的,孩子可能会有近视的隐性基因,外表表现并不近视,但同样环境下容易近视。

  2、营养不良。常常是由于孩子偏食,特别是缺乏蔬菜。调查中发现很多孩子外表看白白胖胖,食物以肉食为主,严重偏食,造成维生素缺乏。

  3、营养不良,但原因是孩子脾胃消化不良,吃进去的食物不能很好的吸收,造成营养缺乏。还有一些孩子,过多的吃小食品,也会造成营养不良。

  4、孩子过早过多的学习。许多家长望子成龙,过早过多的让孩子学习,学习时间过长,过累。

  5、环境的光线。看电视电脑的距离、缺乏光照、缺乏锻炼等都是造成幼儿近视的外界原因。

  6、某些疾病,也可能会造成孩子近视。早产儿容易出现近视。据美国纽约低视力中心统计的一组数据显示,损害儿童视力的原因,50%以上的是先天性病,尤其是先天性白内障、先天性青光眼和视神经疾患多见。

  

  怎样预防儿童近视

  1、针对上述引起近视的原因,采取相应的措施预防。

  2、保证全面的营养,注意不要让孩子过分偏食,少吃小食品,尤其少吃甜食。

  3、保证足够的睡眠,是非常重要的。

  4、经常检查测试孩子的视力,发现问题及时处理,发现晚了或拖拉时间长了,假性近视也会变成真性近视。

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